Logo_Knöpfel-Coaching
Personal- & Business Coaching   |    Psychologische Beratung

Finden Sie Ihren eigenen Weg zum erfüllten Leben.

Personal Coaching

Entfalten Sie Ihr ganzes Potential oder finden Sie Lösungen in einem Problem. Finden Sie Halt in schwierigen Lebenslagen oder fühlen Sie sich wieder entspannt und strukturiert. Finden Sie Ihr Glück.

 

Business Coaching

Sie sind neu als Führungskraft? Es stehen Veränderungen in Ihrem beruflichen Umfeld an oder Sie suchen neue Ziele oder berufliche Perspektiven?

 

Fokus und Struktur

Klarheit in den Werten, Zielen und Fokussierung auf das für Sie Wichtige in Ihrem Leben. 

"Küchen-Coaching"

In der Küche finden oft die besten Gespräche statt. Gönnen Sie sich ein Coaching in meiner Küche zu Ihrem Anliegen.

Resilienz

Erkennen Sie in schwierigen Situationen Ihre perönlichen Stärken und Ihre  Kraftquellen.

Beruf und Karriere

Entdecken Sie Ihre Stärken und Stressquellen im Beruf und entwickeln Sie Strategien im Umgang damit.

Was ist Coaching?

Coaching ist ein modernes Beratungsformat, in dem Sie im Mittelpunkt stehen. Sie finden Lösungen und entwickeln Strategien zu Ihrem Anliegen/Problem und ich begleite Sie dabei mit Empathie, Humor und Professionalität. Coaching fördert Ihre Selbstkompetenz durch Fragen, regt Sie zum Perspektivwechsel im Denken, Fühlen und Handeln an und unterstützt Sie bei Ihrer eigenen Lösungsfindung.

Für wen ist Coaching?

Coaching ist für alle geeignet, die sich in einer besonderen Lebenssituation befinden. Für alle, die das Gefühl haben, nicht alleine weiterzukommen oder das Gespräch mit Freunden nicht mehr weiterhilft. Egal, ob Stress, Zwischenmenschliches, Beziehungskrisen, Konflikte oder andere unangenehme Situationen – hier kann Coaching eine sinnvolle und zielführende Begleitung sein.

Wie läuft ein Coaching ab?

Im ersten Telefonat berichten Sie mir kurz über Ihr konkretes Anliegen und Ihre Veränderungswünsche. Wir lernen uns etwas kennen und entscheiden, ob Sie Ihren Veränderungsweg gemeinsam mit mir gehen wollen. Wenn dem so ist, klären wir die Rahmenbedingungen und vereinbaren den ersten Termin.

Manchmal brauchen Sie nur eine Sitzung und Ihr Anliegen ist gelöst. In anderen Fällen braucht es aber auch mehrere Termine, damit Sie Ihre Strategie zu  Ihrem Problem finden.

Egal, ob ein Termin oder mehrere, es wird Ihre Sicht auf die Dinge verändern.

 

1. Anliegen beschreiben

Sie berichten von Ihrem Anliegen. Durch Fragen und Zuhören werden wir gemeinsam Ihr Anliegen klären.

2. Ziel definieren

„Was ist eigentlich das Problem?“, die Frage klingt noch relativ einfach. „Was soll sich verändern?“, wird dann bei genauem Hinsehen und Hinterfragen schon etwas schwieriger. Aber „Was will ich wirklich?“ ist eine vielschichte Frage, die manchmal nicht so leicht zu beantworten ist.

Sie gehen mit meiner Begleitung auf die Suche nach Ihrem Ziel. Was möchsten Sie erreichen und fühlt sich das für Sie gut an? Wenn dies gefunden ist, formulieren Sie Ihr Ziel so, dass Sie es auch spürbar und in einem realistischen Zeitraum erreichen können.

3. Lösungen und Strategien entwickeln

Wenn Sie Ihr Ziel klar vor Augen haben, entwickeln Sie passende Lösungen und Strategien, die Sie unterstützen Ihr Ziel zu erreichen.

Alles was Sie dazu brauchen ist bereits in Ihnen vorhanden. Sie werden Ihre Kraftquellen und Stärken erkunden oder vielleicht neu entdecken. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Ressourcen, stärken sie, lassen Glaubenssätze und negative Gedanken hinter sich und schöpfen Kraft aus sich selbst.

4. Ideen überprüfen

Sie haben Erkenntnisse gewonnen und Entscheidungen getroffen. Nun werden Sie diese mit meiner Begleitung noch mal überprüfen. Was mache ich nun mit den Erkenntnissen? Passt die Entscheidung in mein Leben?

5. Umsetzen

Sie erarbeiten einen konkreten Plan, wie sie Ihren Plan in die Tat umsetzen können. Legen Sie die einzelnen Schritte fest und entscheiden darüber, wann Sie damit beginnen wollen. Sie kennen sich am besten!

Kosten

Mein Honorar beträgt für 60 Minuten 80 €, für 90 Minuten 120 €. Jede Sitzung kann einzeln gebucht werden.

Sie zahlen selbst, da die Kosten nicht von den Krankenversicherern – egal ob gesetzlich oder privat – übernommen werden.

Sollten Ihre aktuellen finanziellen Belastungen zu groß sein oder Sie noch studieren, finden wir sicherlich eine für Sie passende Finanzierungsmöglichkeit.

Die Zahlung erfolgt nach der Sitzung bar, per Überweisung oder Paypal. Selbstverständlich erhalten Sie eine Rechnung.

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, ist eine Absage oder Terminverschiebung bis 24 Stunden vorher kostenfrei möglich. Erfolgt die Absage oder Verschiebung danach behalte ich mir vor, den gesamten Betrag in Rechnung zu stellen. Gleiches gilt bei Nichterscheinen.

Über mich

Mein Name ist Steffi Knöpfel und seit ich Mitte 20 bin, sind meine eigene Persönlichkeitsentwicklung und der Weg zu einem freieren Selbst fester Bestandteil meines Lebens.

So war es eigentlich nur ein logischer Schritt, dass ich eine Ausbildung zum Personal- & Business Coach gemacht habe. Ich war noch nicht mal fertig, da standen die ersten Klient/innen vor der Tür. So habe ich also mit Anfang 40 den Schritt in die nebenberufliche Selbständigkeit gewagt und begleite seitdem Menschen in besonderen Lebenslagen.

Das sagen Klienten…

„Das Coaching war genial, einfühlsam und zielorientiert. Ich habe mich gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Frau Knöpfel konnte mir bereits zweimal aus schwierigen Situationen helfen.“

Anette W.

„Steffi schafft es in kürzester Zeit, Deine Stärken herauszukitzeln. Mit ihrer Kompetenz und Menschlichkeit wird schnell Klarheit in die Themen gebracht, die dich beschäftigen. So ist innerliches Wachstum möglich. Danke Steffi.“

Elena G.

Kontaktieren Sie mich.

Datenschutz *

Datenschutz: Zur Kontaktaufnahme mit Ihnen benötige ich die als Pflichtfeld gekennzeichneten Angaben. Ich verwende Ihre personenbezogenen Daten für die Beantwortung von Anfragen. Meine Datenschutzerklärung finden Sie hier.