Aufblühen statt Ausbrennen

Mit Stärke und Klarheit ins Jahr 2023

Starten Sie noch heute!

Entdecken Sie Ihren eigenen Weg zum erfüllten Leben.

„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“

Dalai Lama

Sie begleiten im beruflichen Umfeld Menschen in Veränderungen und werden tagtäglich mit deren Sorgen und Nöten konfrontiert?

Sie möchten mit aktuellen Herausforderungen besser zurecht kommen?

Vielleicht möchten Sie Ihren Ressourcen und Stärken mal wieder etwas mehr Bedeutung schenken, sich Zeit für sich selbst nehmen oder auch neue Ressourcen entdecken?

Oder Sie nehmen sich selbst wichtig und möchten sich in wertschätzendem Umfeld etwas Gutes zum Jahresbeginn tun?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!

Was erwartet Sie?

Wertschätzend und vertrauensvoll

In der Gruppe arbeiten wir wertschätzend und vertrauensvoll miteinander, sodass ein Öffnen möglich wird und Wachstum und Inspiration entstehen kann.

Persönlich und bequem

Ein Kurs in einem kleinen Kreis von max. 10 Teilnehmer:innen über Zoom bequem von zu Hause.

Kompetent und emphatisch

Als Coach begleite ich Sie und die Gruppe kompetent und empathisch in Ihren Erfahrungen und Empfindungen.

Humorvoll und provokativ

Humor ist eine meiner großen Leidenschaft, denn er ermöglicht auf spielerische Weise die Perspektive zu wechseln. Mit einer kleinen Protion Provokation können noch weitere Sichtweisen auf wertschätzende Weise eröffnet werden. Lassen Sie sich überraschen.

Was ist nach dem Kurs anders ?

Sie fragen sich, wann der Kurs das Richtige für Sie ist? Dann schauen Sie einfach auf die Themenliste und vielleicht ist etwas für Sie dabei!

Energiestand ermitteln

Sie haben gelernt, wie Sie jederzeit – auch ohne Anleitung – Ihren persönlichen Energiestand ermitteln können.

Rollenklarheit erhalten

Wir alle nehmen in unserem Leben unterschiedliche Rollen wahr: Tochter, Vater, Kollegin, Mitarbeiter, Geliebte, Freund, Enkel etc. Sie kennen nach dem Kurs die Verteilung Ihrer aktuellen Rollen und schauen, ob die Verteilung für Sie stimmig ist oder sich etwas in Ihrem Leben verändern sollte und wenn ja, wie.

Grenzen setzen und wahren

Kennen Sie das? Sie werden um etwas gebeten und Sie können einfach nicht Nein sagen, obwohl Ihnen die Bitte gar nicht in den Kram passt? Das kann eine Situation sein, in der Sie Grenzen setzen und möchten oder sollten. Gemeinsam in der Gruppe entdecken Sie, wie Sie diese Grenzen erkennen, wahren und auch dauerhaft erhalten können ohne andere dabei vor den Kopf zu stoßen.

Achtsamen Tagesablauf entwickeln

Für unsere innere Stärke ist es entscheidend, immer wieder kleine Pausen zu machen. Sie werden sich mit Ihrem typischen Tagesablauf auseinandersetzen, kleine Erholsungsinseln planen und so einen Tagesablauf finden, der Ihnen dauerhaft Achtsamkeit sich selbst gegenüber ermöglicht.

Theorie gehört auch dazu

Ich möchte grundsätzlich wissen, wie etwas funktioniert. Wenn Ihnen das auch so geht, wunderbar, denn zu allen Themen werden Sie auch einen kleinen Teil theoretischen Input erhalten. Denn es ist sehr hilfreich, grundsätzlich zu verstehen wie beispielsweise Stress entsteht und was er mit unserem Kröper macht, um dann neue Routinen im Alltag zu etablieren.

329 €

Standard Pass

Aufblühen statt Ausbrennen

6 Termine über 8 Wochen
jeweils 19.00 – 21.00 Uhr

26.1.23
3.2.23
13.2.23
27.2.23
6.3.23
13.3.23

Materialien und Handouts

Bequem per Zoom

399 €

VIP Pass

Aufblühen statt Ausbrennen VIP

6 Termine über 8 Wochen
jeweils 19.00 – 21.00 Uhr

26.1.23
3.2.23
13.2.23
27.2.23
6.3.23
13.3.23

Materialien und Handouts

Bequem per Zoom

Exklusives 1:1 Coaching à 90 min.

Wie funktioniert das?

Kontakt aufnehmen

Nutzen Sie das Kontaktformular, schreiben mir eine E-Mail oder rufen mich an, um noch Fragen zu klären oder mich schon mal etwas besser kennenzulernen.

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Kurs buchen

Entscheiden Sie sich für den Kurs erhalten Sie eine Buchungsbestätigung und die Rechnung. Die Zahlung erfolgt vorab. 

Stärken stärken

Sie nehmen bequem von Zuhause aus an den Kursabenden teil und entdecken sich, Ihre Stärken und neue Lösungsmöglichkeiten.

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