Personal Coaching
Leben, Gesundheit, KarriereStarten Sie Ihr neues Leben heute!
Fokus und Struktur
Klarheit in den Werten, Zielen und Fokussierung auf das für Sie Wichtige in Ihrem Leben.
"Küchen-Coaching"
In der Küche finden oft die besten Gespräche statt. Gönnen Sie sich ein Coaching in meiner Küche zu Ihrem Anliegen.
Resilienz
Erkennen Sie in schwierigen Situationen Ihre perönlichen Stärken und Ihre Kraftquellen.
Beruf und Karriere
Entdecken Sie Ihre Stärken und Stressquellen im Beruf und entwickeln Sie Strategien im Umgang damit.
Finden Sie Ihren eigenen Weg zum erfüllten Leben.
Zeit für Veränderung, aber Sie wissen nicht wie?
Wir kennen vermutlich alle die Situationen, in denen ein Gespräch mit der Familie oder den Freunden nicht mehr ausreicht, um eine besondere Lebenslage zu meistern. Oft stecken einfach alte Muster, Glaubenssätze oder Erfahrungen dahinter, die uns im Weg stehen. Hier kann Coaching eine sinnvolle Begleitung sein. Mit verschiedenen Tools und Strategien fühlen Sie sich unterstützt und können Ihren eigenen Weg zur Lösungsfindung gehen.
Was ist Personal Coaching?
Freiwillig und individuell
In einem Coaching geht es ausschließlich um Sie und es geschieht nur das, was Sie wollen. Sie kennen sich am besten und entscheiden über Inhalt, Ziel und Tempo.
Vertrauensvoll und verschwiegen
Für ein Coaching bedarfs einer guten Vertrauensbasis zwischen Klient/in und Coach und geschieht im geschützten Raum, d.h. der Coach unterliegt der Schweigepflicht.
Unabhängig und prozessorientiert
In dem Coaching geht es um die Erreichung Ihrer Ziele. Hierbei kann der Coach Sie im Prozess mit den richtigen Fragen und Tools begleiten. Der Coach ist hierbei unabhängig und verfolgt keinerlei Fremdinteresse.
Wann ist Coaching das Richtige für mich?
Sie fragen sich, wann Coaching für Sie geeignet ist? Dann schauen Sie sich einige Anwendungsgebiete des Coachings genauer an.
Persönlichkeitsentwicklung
Unsere Persönlichkeit ist individuell und jeder hat Stärken und vermeintliche Schwächen. Werfen Sie einen Blick auf Ihre Stärken, unverwechselbaren Charaktereigenschaften und unterstützen Sie so Ihr persönliches Wachstum. Wachstum dauert lebenslänglich.
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
Sie zweifeln an Ihrem Selbstwertgefühl oder -bewusstein? Wenn Sie sich in unterschiedlichen Situationen unsicher und klein fühlen, kann Sie Coaching dabei unterstützen sich gefestigter und sicherer zu fühlen.
Krisenbewältigung
Unter Krise versteht man eine schwierige Lage/Situation, die einen Höhe- oder Wendepunkt mit einer erwarteten gefährlichen Entwicklung hat. Kennen wir solche Situationen nicht alle? Lassen Sie sich professionell in einer Krise begleiten und tun Sie sich damit etwas Gutes.
Innere Ruhe und Achtsamkeit
Sie sind einfach vom Leben gestresst? Die Partnerschaft und die Kinder, der Beruf und der eigene Anspruch an sich, es allen Recht machen zu wollen, rauben Ihnen den letzten Nerv? In einem Coaching können Sie Ihre Stressoren erkennen und Strategien entwicklen, wie Sie diesen künftig gelassen entgegentreten.
Fokus und Struktur
Manchmal sind es nicht nur die Stressoren sondern es ist einfach alles zu viel. Oft spielt unsere innere Einstellung zu den Dingen eine wesentliche Rolle und ist ein innerer Treiber. Nutzen Sie ein Coaching, um für sich Klarheit zu finden und finden Sie heraus, was Ihnen wichtig ist und was für Sie Priorität hat.
Mein Ansatz
Als Coach begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Veränderungsprozess auf Augenhöhe, wertfrei, einfühlsam und lösungsorientiert.
Als Mitglied des Deutschen Fachverbands Coaching arbeite ich nach dessen Ethikrichtlinien und verpflichte mich als Coach zu jährlicher Fort-/Weiterbildung und insbesondere auch Selbsterfahrung. Außerdem verpflichte ich mich, nach den ethischen Richtlinien und im Sinne des Berufskodex für die Weiterbildung des Forum Werteorientierung in der Weiterbildung e.V. zu handeln und bin dadurch berechtigt, das Siegel „Qualität – Transparenz – Integrität“ zu führen.
Ich befinde mich in regelmäßiger Supervision, um dauerhaft für Sie eine kraftvolle und wertschöpfende Arbeit zu erbringen.
Mein Netzwerk
Vernetzung und Austausch sind wichtig für das Erlernen neuer Methoden und die persönliche Weiterentwicklung. Aus diesem Grund erweitere ich stetig mein Netzwerk mit inspirierenden Menschen.
Wie funktioniert das?
Kontakt aufnehmen
Nutzen Sie das Kontaktformular, schreiben mir eine E-Mail oder rufen mich an. In einem kostenlosen Ersttelefonat beschreiben Sie mir Ihr Anliegen und Sie gewinnen einen ersten Eindruck von mir.
Coaching buchen
Entscheiden Sie sich für ein Coaching, werden wir dies in meinen Räumlichkeiten im Herzen Darmstadts oder online durchführen.
Sie definieren Ihre Ziele, entdecken offensichtliche oder weniger offensichtliche Hindernisse und entwickeln Ihren eigenen Plan zur Zielerreichung.
Ziele erreichen
Je nach Art des Anliegens kann die Dauer variieren. Mal werden nur Einzelstunden benötigt und mal eine Begleitung über mehrere Monate.
Egal wie, am Ende wird sich Ihr Blick auf die Dinge verändert haben.
Noch Fragen?
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